春季海中补钙佳品~~~清炒小虾米

huohua2005

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“补钙的产品有很多，其中芝麻酱，虾皮和牛奶排在前三位。春季是孩子生长最快的季节，作为妈妈的我们一定要注意孩子的健康饮食，多陪孩子进行户外有氧运动，多给孩吃补钙的食物，让孩子们在这个春暖花开的季节快乐地成长。今天这个小虾非常新鲜，买回家后还活蹦乱跳的，只需要盐调味，味道却是异常鲜美。”

食材明细


小海虾250克韭菜一小把干辣椒一个生姜2片大葱少许盐适量
咸鲜口味炒工艺十分钟耗时普通难度
清炒小虾米的做法步骤



1
小海虾清理杂物，洗干净，控干水分。

2
韭菜切小段，生姜大葱切碎，一个干辣椒掰开去籽。

3
将小海虾放入平底锅中，小火炒干水分。

4
水分炒干后，小虾不再黏连在一起，变得颗粒分明。

5
锅中放少许底油，爆香葱姜辣椒。

6
放入炒干水分的小虾，翻炒均匀。

7
最后放韭菜，调入盐就可以出锅。

8
味道很鲜美，你也试试吧。

使用的厨具：炒锅





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